寒さ本番です

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平成30年もあと数日です

寒さが本格化しますので衣類に気配りを

風邪を引かないようにしましょう。

深呼吸で酸素を肺の奥まで届くようにして

脳の活性化を図る事は健康維持の秘訣です。

健康な身体は家庭を明るくしますから

無料で出来る深呼吸法を実行しましょう。

 

[ 2018年12月25日 ]