何よりも健康第一

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11月も下旬にはいりました。

寒さもこれからが本番に突入します

温度差に服装の調節もこまめに対応し

元気で新年を迎える為にも気配りが大切です

風邪を引かないようにこまめなうがいの実行

暴飲暴食も控えて　体調を整えましょう

健康が第一です。

[ 2018年11月21日 ]