平成30年もあと数日です
寒さが本格化しますので衣類に気配りを
風邪を引かないようにしましょう。
深呼吸で酸素を肺の奥まで届くようにして
脳の活性化を図る事は健康維持の秘訣です。
健康な身体は家庭を明るくしますから
無料で出来る深呼吸法を実行しましょう。
[ 2018年12月25日 ]
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